by Webmaster | 14.08.2424 | Diverse
Gewahrsein ist ein anderes Wort für Präsentsein, für Gegenwärtigkeit und Bewusstheit. Dies verbunden mit Achtsamkeit und Wachheit. Hier findest du eine einfache Übung, die alle deine Sinne und deinen Geist in die Gegenwart holt. Dabei dehnst du deine Aufmerksamkeit...
by Webmaster | 27.04.2424 | Diverse, Uncategorized
Die Bedeutung der Verbindung wird oft unterschätzt oder einfach ignoriert. Im Sinne des Yoga bedeutet Verbindung eine Steigerung des Energieflusses und eine geistig-emotionale Verbindung zum eigenen Körper und zum Höheren Selbst. Damit schenken wir uns Selbstfürsorge...
by Webmaster | 10.11.2323 | Diverse
In den kommenden Yogastunden möchte ich eine besondere Fokussierung auf den Vagus-Nerv legen, dessen positive Auswirkungen auf unser Nervensystem wissenschaftlich belegt sind. Der Vagus-Nerv spielt eine entscheidende Rolle in der Regulation unseres Nervensystems und...
by Webmaster | 12.09.2323 | Diverse, Uncategorized
Yoga ist auch eine Arbeit mit dem Nervensystem und wirkt auf vielen Ebenen. Du verlagerst deine Aufmerksamkeit weg vom Gedanken-Karussel hin zum Körper, stärkst deine Verbindung zu dir selbst. Du atmest bewusst, über die Bewegung löst sich Stress und Anspannung, und...
by Webmaster | 12.05.2323 | Diverse, Uncategorized
Neu gibt es auch 10er und 20er Abos mit verlängerter Laufzeit für alle Studios. Für das Studio in Seen gibt es das 10er Abo nur in Ausnahmefällen (normalerweise nur fixes Abo). Wer hauptsächlich in Seen mit einem solchen Abo die Kurse besucht, zahlt ab diesem Monat...
by Webmaster | 04.01.2222 | Diverse
Wir sind gefordert, als Menschen dafür einzustehen, dass wir Menschen bleiben dürfen, mit der Natur und in gegenseitigem Respekt. Dr. Andreas Heisler Herzlichen Dank für eure Teilnahme in den Yogakursen in diesem herausfordernden letzten Jahr! Eure Offenheit, Hingabe...
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